53 492 361

JOOGATUNNID VILJANDIS

Jooga on eluks ja elamiseks ning pakub olenemata east ja füüsilisest seisundist õnnelikumat ja tervemat elu. Jooga ei anna mitte üksnes paremat rühti ja liikuvust, see õpetab sulle ka enese tervendamist ja annab avarama vaate elule ja selle võimalustele. Kiires ja stressirohkes elustiilis aitab jooga eluraskustega toime tulla. See on terviklik enesearendamise süsteem, mis aitab saavutada täieliku füüsilist ja vaimset heaolu.

JOOGATUNNID VILJANDIS

Päikesekillu Perekeskuses Posti 24

Hatha jooga                 teisipäeviti 19.05-20.35 alates 21.08.2018

Rasedate jooga           teisipäeviti 18.00-19.00 alates 21.08.2018

Hatha jooga                neljapäeviti 17.30-19.00 alates 06.09.2018

Viljandi Huvikooli I korruse saalis Jakobsoni 47c

Hatha jooga           kolmapäeviti 18.30-20.00 alates 12.09.2018

Viiratsi Lasteaia saalis

Hatha jooga            esmaspäeviti 18.30-20.00 alates 03.09.2018

Jooga ja joogateraapia individuaaltunnid  – võta ühendust aja kokkuleppimiseks

Joogatunnid toimuvad väikesele rühmale, et tagada pingevaba ja sõbralik õhkkond. Osalejate arv on piiratud, palun anna oma esmakordsest tulekust eelnevalt teada: piia@joogatalu.net  või 53 492 361

Vabade kohtade korral liitumine kogu hooaja vältel.

Osalustasud
1 tund 8 EUR
4 tundi 28 EUR (kehtib 5 nädalat)
8 tundi 50 EUR (kehtib 8 nädalat)

Mida peaks teadma enne joogatundi tulekut?

Palun jäta võimalusel telefon koju või lülita tundi tulles lennureziimile.

Enne joogatundi püüa paar tundi mitte süüa.

Palun ära lõhnasta end enne joogatundi tulekut.

Riietu mugavalt, võta palun kaasa oma matt ja pleed või tekk (mõned joogamatid on kohapeal olemas), jalanõud pole vajalikud. Riideid saab vahetada saali kõrval riietusruumis.


Tunde juhendab Piia Kelner piia@joogatalu.net   53 492 361