53 492 361
Hatha jooga Rasedate jooga Tervendav jooga

Hatha jooga

Hatha jooga asendid tervendavad haigeid kehapiirkondi masseerides kudesid, organeid, näärmeid ja liigeseid, vabastades pingeid sügavatel tasanditel.

Read More

Rasedate jooga

Teeme harjutusi mis õpetavad sind lõdvestuma, oma kehas ja meeles toimuvat jälgima ja kuulama. Jooga aitab lõdvestuda, pinget alandada ja rahuneda. Sageli on venitusharjutused ainus rohi mis võib sind aidata, need leevendavad ja ennetavad rasedusvaevusi.

Read More

Tervendav jooga

Tervendav jooga- eriti sobilik kontoris töötavatele inimestele, istuvast eluviisist tingitud terviseprobleemidest vabanemiseks. Paljud töötavad pikke tunde arvuti taga ja on seetõttu hädas erinevate tervise hädadega.

Read More

HATHA JOOGA Viljandis

Hatha jooga asendid tervendavad haigeid kehapiirkondi masseerides kudesid, organeid, näärmeid ja liigeseid, vabastades pingeid sügavatel tasanditel. Asendid tugevdavad ja venitavad lihaseid, soodustades nii mürkainete eemaldamist ja…

Read More

JOOGATUNNID VILJANDIS

Jooga on eluks ja elamiseks ning pakub olenemata east ja füüsilisest seisundist õnnelikumat ja tervemat…

Read More

RASEDATE JOOGA VILJANDIS

Teeme harjutusi mis õpetavad sind lõdvestuma, oma kehas ja meeles toimuvat jälgima ja kuulama.  Jooga aitab lõdvestuda, pinget alandada ja rahuneda. Sageli on venitusharjutused…

Read More

JOOGATUNNID VILJANDIS

Jooga on eluks ja elamiseks ning pakub olenemata east ja füüsilisest seisundist õnnelikumat ja tervemat elu. Jooga ei anna mitte üksnes paremat rühti ja liikuvust, see õpetab sulle ka enese tervendamist ja annab avarama vaate elule ja selle võimalustele. Kiires ja stressirohkes elustiilis aitab jooga eluraskustega toime tulla. See on terviklik enesearendamise süsteem, mis aitab saavutada täieliku füüsilist ja vaimset heaolu.

JOOGATUNNID VILJANDIS

Päikesekillu Perekeskuses Posti 24

Hatha jooga                 teisipäeviti 19.05-20.35

Rasedate jooga           teisipäeviti 18.00-19.00

Hatha jooga                 neljapäeviti 17.30-19.00

Viiratsi Lasteaia saalis

Hatha jooga            esmaspäeviti 18.30-20.00 

Joogatunnid toimuvad väikesele rühmale, et tagada pingevaba ja sõbralik õhkkond. Osalejate arv on piiratud, palun anna oma esmakordsest tulekust eelnevalt teada: piia@joogatalu.net  või 53 492 361

Vabade kohtade korral liitumine kogu hooaja vältel.

Osalustasud
1 tund 8 EUR
4 tundi 28 EUR (kehtib 5 nädalat)
8 tundi 50 EUR (kehtib 8 nädalat)

Riietu mugavalt, jalanõud pole vajalikud. Riideid saab vahetada saali kõrval riietusruumis. Võta palun kaasa oma matt (mõned joogamatid on kohapeal olemas) ja pleed või tekk. Kui soovid teha märkmeid või harjutusi kirja panna, võta  kaasa kirjutusvahendid.


Jooga ja joogateraapia individuaaltunnid  – võta ühendust aja kokkuleppimiseks

Tunde juhendab Piia Kelner piia@joogatalu.net   53 492 361