53 492 361
Hatha jooga Rasedate jooga Tervendav jooga

Hatha jooga

Hatha jooga asendid tervendavad haigeid kehapiirkondi masseerides kudesid, organeid, näärmeid ja liigeseid, vabastades pingeid sügavatel tasanditel.

Read More

Rasedate jooga

Teeme harjutusi mis õpetavad sind lõdvestuma, oma kehas ja meeles toimuvat jälgima ja kuulama. Jooga aitab lõdvestuda, pinget alandada ja rahuneda. Sageli on venitusharjutused ainus rohi mis võib sind aidata, need leevendavad ja ennetavad rasedusvaevusi.

Read More

Tervendav jooga

Tervendav jooga- eriti sobilik kontoris töötavatele inimestele, istuvast eluviisist tingitud terviseprobleemidest vabanemiseks. Paljud töötavad pikke tunde arvuti taga ja on seetõttu hädas erinevate tervise hädadega.

Read More

HATHA JOOGA Viljandis

Hatha jooga asendid tervendavad haigeid kehapiirkondi masseerides kudesid, organeid, näärmeid ja liigeseid, vabastades pingeid sügavatel tasanditel. Asendid tugevdavad ja venitavad lihaseid, soodustades nii mürkainete eemaldamist ja…

Read More

JOOGATUNNID VILJANDIS

JOOGATUNNID VILJANDIS

Võid liituda joogatundidega kogu hooaja vältel.

 

Viljandi Huvikooli I…

Read More

RASEDATE JOOGA VILJANDIS

Teeme harjutusi mis õpetavad sind lõdvestuma, oma kehas ja meeles toimuvat jälgima ja kuulama.  Jooga aitab lõdvestuda, pinget alandada ja rahuneda. Sageli on venitusharjutused…

Read More

JOOGATUNNID VILJANDIS

JOOGATUNNID VILJANDIS

Võid liituda joogatundidega kogu hooaja vältel.

 

Viljandi Huvikooli I korruse saalis Jakobsoni 47c

 

Hatha jooga                 teisipäeviti 19.00-20.30

Rasedate jooga           teisipäeviti 18.00-19.00

Hatha jooga                 neljapäeviti  18.00-19.30

 

Viiratsi Lasteaia saalis

Hatha jooga            esmaspäeviti 18.30-20.00 

 

Joogatunnid toimuvad väikesele rühmale, et tagada pingevaba ja sõbralik õhkkond. Osalejate arv on piiratud, palun anna oma esmakordsest tulekust eelnevalt teada: piia@joogatalu.net  või 53 492 361

Osalustasud
1 tund 8 EUR
4 tundi 30EUR (kehtib 5 nädalat)
8 tundi 55 EUR (kehtib 8 nädalat)

Mida peaks teadma enne joogatundi tulekut?

Palun jäta võimalusel telefon koju või lülita tundi tulles lennureziimile.

Enne joogatundi püüa paar tundi mitte süüa.

Palun ära lõhnasta end enne joogatundi tulekut.

Riietu mugavalt, võta palun kaasa oma matt ja pleed või tekk (mõned joogamatid on kohapeal olemas), jalanõud pole vajalikud. Riideid saab vahetada saali kõrval riietusruumis.

 Tunde juhendab Piia Kelner piia@joogatalu.net   53 492 361